很多人第一次接触谷村新司的《吉日启程》，是从长辈的旧磁带或黑胶唱片里，上世纪八十年代，这首歌通过引进版音像制品进入国内，当时不少工厂的班组会在交接班时放这段旋律，作为新一天开工的提醒，它的旋律没有过多起伏，却带着一种温和的力量，像有人在耳边说“该出发了”，去年整理家里的旧物时，我翻出母亲当年的随身听，里面的磁带还能转动，按下播放键，熟悉的旋律飘出来，瞬间想起她当年每天赶早班公交去纺织厂的样子，现在很多人喜欢把这首歌设成手机闹钟，不是因为它有多激昂，而是它的节奏刚好适合从睡梦中慢慢清醒，不会像电子音那样让人烦躁。
《吉日启程》的旋律对应着很多具体的出发场景，谷村新司在创作时，特意把旋律的节拍调整成和普通人的步频相近，每四拍的停顿刚好对应整理背包、系鞋带的时间，不少跑马拉松的人会把这首歌设成赛前热身的背景音乐，节奏能帮他们调整呼吸，避免一开始就冲得太猛，我身边有个做快递的朋友，每天出门前都会听一遍，他说这段旋律能让他从家里的放松状态切换到工作状态，不会在路上走神，除了出发的时刻，这首歌的歌词里也没有宏大的叙事，只有“整理行装，踏上旅途”这类具体的动作，没有给人压力，反而让人觉得出发是件轻松的事。
很多人在出发前会陷入纠结,比如要不要带更多东西，路上会不会堵车，这首歌能帮人快速调整状态，我朋友去年辞职去开咖啡店，出发前的一周每天晚上都听一遍《吉日启程》，他说这段旋律能让他把注意力从“担心失败”转到“准备开店的具体步骤”上，现在网上有不少人分享用这首歌做“出发仪式”的方法，比如出门前花三分钟听一遍，顺便检查钥匙、手机、钱包这些必备物品，慢慢形成习惯，还有人会在周末出门散步时放这首歌，不用刻意赶时间，只是跟着旋律走，能发现平时忽略的街角小店。
不管是赶公交、去上班，还是开始一段新的尝试，《吉日启程》都能帮人找到出发的节奏，不用特意准备什么，只要在出发前找个安静的地方，听一遍这首歌，整理好随身物品，就能轻松上路，很多人说，这首歌不是给大人物的励志歌，而是给普通人的出发信号，它告诉我们，不管是去做一件小事，还是开启一段新旅程，都可以带着轻松的心情出发，下次你觉得出门有点提不起劲时，不妨试试这个小方法，听听这段旋律，再迈出第一步，说不定会发现，出发并没有想象中那么难。